Compétences utiles dans le monde d'aujourd'hui. Boostez-vous ou comment acquérir les compétences nécessaires dans votre vie Des compétences qui peuvent être maîtrisées

Il n'est jamais trop tard pour se développer et devenir meilleur. Il existe un grand nombre de compétences qui peuvent être maîtrisées à tout moment et utilisées à votre avantage.

« Je veux apprendre à dessiner, à jouer de la guitare, à parler français… », tout cela s'entend de la bouche d'un grand nombre de personnes. En même temps, tout le monde a une excuse pour ne pas maîtriser la compétence souhaitée. En fait, tout est simple, l'essentiel est de vouloir, et peut-être que le moment est venu d'apprendre quelque chose de nouveau.

1. Développez votre créativité.

La capacité de dessiner ou de photographier est depuis longtemps passée d'un passe-temps à un moyen de gagner de l'argent. Seuls quelques-uns peuvent créer de belles peintures ou prendre des photos valables, et vous avez la possibilité de rejoindre leur entreprise, l'essentiel est d'avoir un début créatif. Dans de nombreuses villes, il existe des écoles et des cours où vous pouvez apprendre les bases de la direction choisie et devenir un véritable professionnel. Il est important de pratiquer chaque jour, en consacrant au moins une demi-heure au développement de la compétence.

2. Rattraper les connaissances perdues.

Pendant l'école et l'université, il est impossible de tout maîtriser et, comme cela arrive souvent, une personne choisit un travail qui peut ne pas avoir de rapport avec l'éducation reçue. Il n'est jamais trop tard pour combler les lacunes et apprendre de nouvelles choses, par exemple, les bases de la comptabilité, du droit, etc. Vous pouvez étudier avec un tuteur, en ligne ou seul, à l'aide de livres et de guides d'étude.

3. Chefs-d'œuvre culinaires dans la cuisine de la maison.

La capacité de cuisiner est utile non seulement pour les femmes, mais aussi pour les hommes. Croyez-moi, si vous pouvez faire quelque chose de plus que des pommes de terre frites banales ou des boulettes de viande, alors c'est un énorme avantage. Il existe un grand nombre de recettes de restaurant sur le réseau que vous pouvez maîtriser à la maison. Les compétences culinaires sont utiles à tout âge. Si vous voulez surprendre vos proches et vos amis, préparez-leur quelque chose d'inattendu et de très savoureux.

4. Petites réparations domiciliaires à faire soi-même.

La possibilité de réparer une porte d'armoire ou de fixer une plinthe sera utile à beaucoup, car il est dommage de faire appel à un maître pour de telles bagatelles. La formation se déroulera à domicile, car vous pouvez trouver un grand nombre de vidéos sur le réseau expliquant en détail comment effectuer des réparations simples. L'héroïsme ne doit pas faire preuve même en cas de pannes graves, il vaut mieux contacter un spécialiste.

5. Aucune langue n'importe où.

L'une des compétences les plus utiles d'une personne moderne est la maîtrise des langues étrangères. Il n'est jamais trop tard pour apprendre, l'essentiel est de se fixer un objectif. Il existe de nombreuses options pour acquérir des connaissances : cours de groupe spéciaux, cours individuels avec un tuteur, auto-apprentissage et apprentissage en ligne.

6. Vous devez pouvoir vous protéger.

Malheureusement, le taux de criminalité ne cesse d'augmenter et personne n'est à l'abri d'une attaque, de sorte que même des compétences d'autodéfense minimales peuvent sauver une vie. Vous pouvez apprendre des astuces simples par vous-même en regardant une vidéo qui parle des points douloureux et montre la technique, et si vous voulez frapper le délinquant en entier, il est préférable d'assister aux leçons d'un entraîneur.

7. Apprenez les compétences d'un designer.

Bien sûr, personne ne dit que vous devez y consacrer toute votre vie, mais tout le monde peut connaître les principes généraux de la décoration des pièces et développer ses propres compétences en matière de style. Il est recommandé de se familiariser avec les principaux types et combinaisons de couleurs, pour comprendre les principales caractéristiques de chaque style. Avec ces connaissances minimales, vous pouvez transformer votre maison et votre lieu de travail.

8. Réalisez des rêves musicaux.

Nous voulions depuis longtemps maîtriser la guitare ou le piano, mais il n'y avait tout simplement pas de temps pour cela, peut-être que c'est enfin venu, et cela vaut la peine de concrétiser l'idée. L'essentiel est d'acheter un instrument, et vous pouvez vous entraîner à la maison en utilisant de nombreux sites, programmes et vidéos de formation. Il y a des gens qui donnent des cours particuliers sur divers instruments. Quelques leçons et vous pourrez épater vos amis en jouant de votre instrument préféré.

9. Subtilités de la psychologie humaine.

C'est ce qui ne sera jamais superflu, c'est la capacité à comprendre et comprendre les gens et soi-même. Grâce à cela, vous pouvez nouer de bonnes amitiés et relations amoureuses, éviter les pièges et autres problèmes. Vous pouvez étudier la psychologie tout au long de votre vie en lisant des livres utiles.

10. Maintenant seulement des négociations réussies.

Une compétence très utile pour les personnes qui construisent leur carrière ou leur entreprise. Il existe de nombreux livres utiles qui vous aideront à comprendre comment nouer des relations avec les gens qui vous entourent, comment négocier pour obtenir des avantages et ne pas laisser les autres vous manipuler.

Vous souhaitez acquérir une compétence utile qui vous sera utile dans le futur ou vous aider à maîtriser un nouveau métier ? En peu de temps, par exemple six mois, vous pouvez apprendre beaucoup. Et cela deviendra certainement utile pour vous et assurera le développement de nouvelles compétences. Que pouvez-vous apprendre en 6 mois, lisez la suite.

lecture rapide. Une fois, on a demandé à Bill Gates quel genre de superpuissance il aimerait avoir s'il y avait une telle opportunité. Il a répondu que c'était une sténographie. C'est assez logique, car plus vite vous lisez le texte, plus les informations peuvent être maîtrisées et utilisées pour atteindre l'objectif. C'est une compétence sérieuse et prometteuse. Aujourd'hui, les cours de lecture rapide sont très populaires. Par exemple, les cours en ligne. Entrez simplement la requête "maîtriser la compétence de lecture rapide" dans le moteur de recherche et vous verrez combien de résultats différents vous obtiendrez. Enseigner la lecture rapide si vous le souhaitez et des cours réguliers donneront de bons résultats. Dans le même temps, il existe de nombreux cours de ce type sur le réseau, à la fois payants et gratuits. Il faudra moins de six mois pour maîtriser la lecture rapide à un bon niveau.

QUE CONSEILLER: Vous pouvez suivre les cours en ligne gratuits de Read Speeder ou utiliser l'application Spitzlet pour lire des articles à la vitesse de l'éclair dans votre navigateur et plus encore.

Rhétorique ou oratoire. Si vous avez peur de parler en public, cette compétence doit absolument être maîtrisée. Plus vous vous sentirez libre et naturel devant un large public, plus cela vous sera facile au quotidien : dans les conversations téléphoniques, dans les ventes, dans la communication avec les clients et plus encore. Comment parler devant le public Vous serez enseigné par des cours spéciaux et des formations dispensées par des professionnels dans ce domaine.

Le milliardaire Warren Buffett, s'adressant à des étudiants diplômés, a constamment soutenu que la capacité de parler en public est une compétence dont ceux qui rêvent de réussir et de devenir riches ne peuvent se passer dans la vie.

En seulement quelques leçons, vous pouvez vous débarrasser de cette peur et commencer à pratiquer vos performances. Et en six mois, une telle compétence peut être parfaitement perfectionnée et devenir un vrai professionnel. Votre discours atteindra le cœur de chaque auditeur.

QUE CONSEILLER: Toastmasters est une communauté anglophone qui organise des rencontres à travers le monde et enseigne cette compétence à tout le monde.

Comptabilité. Connaître les bases de la comptabilité vous aidera à vous sentir à l'aise dans n'importe quelle entreprise et vous sera certainement utile dans la vie. Vous n'avez pas besoin d'être un comptable professionnel, mais toute personne sensée doit savoir comment gérer correctement ses finances. Cette compétence vous aidera à gérer vos revenus et à améliorer votre qualité de vie. La comptabilité est une compétence utile pour ceux qui envisagent de se développer.

QUE CONSEILLER: recherchez des tutoriels de comptabilité ou des cours en ligne qui vous aideront à maîtriser cette compétence en peu de temps - 6 mois.

Apprenez une langue étrangèrepar exemple l'espagnol. C'est la deuxième langue la plus parlée au monde après le chinois. Comment apprendre une langue étrangère en six mois ? On dit que l'espagnol est la langue la plus facile à apprendre. Il est parlé par un demi-milliard de personnes dans le monde. L'un des principaux problèmes pour lesquels les gens ne parviennent pas à apprendre une langue particulière est le mauvais choix de méthode d'apprentissage. Il est scientifiquement prouvé que les gens ne se souviennent que de 5 % de ce qu'ils ont appris lors d'un cours, 20 % grâce à des applications avec des éléments visuels et 90 % à partir de situations de la vie. Comment apprendre une langue ? Pour ce faire, les écoles de langues (conférences), les livres et Duolingo (applications) vous aideront - ils accéléreront votre processus d'apprentissage.

QUE CONSEILLER: Il existe de nombreuses ressources et communautés sur Internet qui vous aideront à apprendre cette langue ou toute autre.

Montage photo et vidéo. Dans le monde numérique d'aujourd'hui, le contenu sous forme de photos et de vidéos aura de la valeur pendant très longtemps. Par conséquent, la capacité de le traiter correctement et efficacement est l'une des compétences utiles et très utiles. Et s'il est également à un niveau professionnel, alors c'est une bonne occasion de trouver un emploi hautement rémunéré et créatif à votre goût.

Vous pouvez commencer à apprendre avec n'importe quel programme que vous aimez ou avec Photoshop, ou avec ses homologues gratuits. Pour le montage vidéo, iMovie ou Final Cut Pro sont les plus couramment utilisés. Des communautés entières se sont formées autour de ces programmes. Ils peuvent être les meilleurs manuels pour vous. Sur les forums thématiques, vous pouvez toujours trouver la réponse à votre question. Et YouTube propose des milliers de didacticiels vidéo gratuits couvrant à la fois les outils de traitement de base et les effets plus avancés. En quelques mois de travail acharné, vous maîtriserez de manière indépendante le montage photo et vidéo à un niveau assez élevé et, peut-être même, deviendrez-vous un professionnel dans ce domaine.

QUE CONSEILLER: il existe de nombreux didacticiels vidéo utiles sur le réseau avec lesquels vous pouvez apprendre par vous-même les éditeurs de photos et de vidéos. Par exemple, étudierAdobe Photoshop CS6 ou leçons sur l'apprentissage de la peinture plus simple . Entrez "tutoriels Photoshop" dans le moteur de recherche et vous serez surpris du nombre d'offres différentes que vous recevrez.

Bloguer. Comment créer son propre blog ?

Un blog n'est pas seulement un outil puissant pour diffuser vos idées, mais aussi une excellente occasion de créer une marque ou de développer votre entreprise. Quel que soit votre poste ou votre profession, vous pouvez facilement créer votre propre blog et trouver des lecteurs sur Internet.

QUE CONSEILLERR : Les blogs nécessitent un système de gestion de contenu tel que WordPress gratuit. Pour écrire des articles de qualité, mieux vaut s'entraîner. Il y a beaucoup d'informations utiles sur le Web sur la façon de bloguer. Il y a un article séparé sur ce sujet”.

Devenir programmeur en six mois ?

La programmation est l'un des domaines d'apprentissage les plus populaires ces derniers temps, y compris l'auto-apprentissage. Ils disent que tout le monde peut apprendre à programmer, s'il y a un désir et du temps pour cela. Chacun peut le vérifier par lui-même. Pour ce faire, utilisez des cours en ligne, par exemple gratuits. Ils peuvent être maîtrisés sans quitter la maison. Il existe également de nombreux forums thématiques où vous pourrez demander conseil à un spécialiste, et généralement trouver de nombreuses informations utiles pour développer vos compétences. Comment devenir programmeur - vous devez étudier la théorie et l'appliquer immédiatement dans la pratique. Si vous travaillez dur, vous pouvez obtenir d'excellents résultats en 6 mois.

QUE CONSEILLER: codecadémie- une ressource en langue anglaise utilisée par de nombreux spécialistes. Le processus d'apprentissage doit comporter plusieurs étapes : le choix de la langue, la familiarisation avec le contexte théorique, la pratique dans la console interactive.Cours Stepic.org– introduction aux langages de programmation С/С++, Java, Python.Habrahabr- du matériel utile dans le domaine de l'informatique et de l'informatique. Ici, vous pouvez également poser des questions et obtenir des réponses de personnes expérimentées dans ce domaine.

Apprendre Excel.

Vous connaissez les fonctionnalités de base d'Excel (un tableur). C'est l'une des applications les plus populaires et les plus utilisées au monde. Excel vous permet d'effectuer une variété de calculs, dispose d'outils graphiques et du langage de programmation de macros VBA. C'est un excellent outil pour créer et travailler avec des tableaux, des calculs et leur affichage graphique. Tout le monde devrait le connaître.

QUE CONSEILLER: Il existe un grand nombre de didacticiels facilement téléchargeables sur Internet. Par exemple:Niveau débutant, connaissance du programme; Cours de base de plus de 50 leçons Excel

Entraînement sportif, comme l'haltérophilie.

Les capacités athlétiques, par exemple, soulever des poids sont également une compétence. En six mois, de bons résultats peuvent être obtenus dans ce domaine. Bien sûr, vous ne deviendrez pas un Schwarzenegger, mais vous obtiendrez le résultat souhaité plus rapidement si vous comprenez comment vous balancer correctement. Le respect des consignes de sécurité et une formation régulière donneront leur résultat en 6 mois. L'essentiel est de ne pas s'arrêter.

QUE CONSEILLER: Consultez la chaîne Youtube Bodybuilding.com pour une compréhension générale. Trouvez un bon entraîneur et commencez à faire de l'exercice.

Comment ne plus avoir peur du changement de vie ? Façons de changer la vie dans un article.

J'espère que vous avez assez de patience et de persévérance pour maîtriser une nouvelle compétence. Peut-être avez-vous appris quelque chose de différent en six mois ? Partagez votre expérience avec nos lecteurs.

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Le développement de ces compétences et capacités utiles sera l'un des meilleurs investissement que vous pourriez jamais faire pour vous-même. On croit que les plus belles choses de la vie sont gratuites, mais cela ne signifie pas qu'elles ne nécessitent pas de temps, de dévouement et d'engagement. Quand il s'agit d'apprendre compétences de vie importantes, nous comprenons qu'ils sont difficiles à acquérir, mais ils sont suffisamment utiles pour apprendre.

10 compétences utiles qui feront une énorme différence dans votre vie

1. Gérez votre temps (gestion du temps)

Peu importe le nombre de méthodes de gestion du temps que vous essayez, tu n'as que 24 heures sur 24. Lorsque vous apprendrez à gérer votre temps, vous apprendrez à prendre le contrôle de votre temps, ce qui augmentera votre capacité à vous concentrer. Lorsque vous vous concentrez, votre efficacité augmente car vous ne ralentissez pas. Vous remarquerez que vous commencerez à parcourir les tâches beaucoup plus rapidement et il vous semblera que votre journée de travail passe vite. C'est toujours un plus, non ? Une fois que vous maîtriserez la gestion du temps, vous éliminerez ce terrible sentiment que vous n'en avez pas fait assez en une journée. Vous vous sentirez plus calme, détendu et en contrôle de votre vie. En ce qui concerne la prise de décision, cette compétence vous donnera la capacité d'examiner attentivement chaque option, et il est probable que vous prendrez la meilleure décision.

2. Faire preuve de compassion (empathie)

Par définition, la sympathie signifie "la capacité de comprendre et de partager les sentiments de l'autre". Les gens confondent souvent empathie (empathie) et compassion. En fait, ces deux sentiments sont assez différents l'un de l'autre. La compassion est, par exemple, se sentir désolé pour quelqu'un qui a perdu un être cher. Un exemple d'empathie serait quand quelqu'un perd son emploi; Vous pouvez poser des questions ouvertes et vous efforcer vraiment d'avoir une idée de ce que cette personne ressent à propos de la perte de son emploi et de ce que cela signifie vraiment pour elle. L'empathie est la clé du succès et elle a la capacité de changer notre façon de penser, de travailler et de gérer. Pour acquérir cette compétence utile, il faut Faire Et Pas à faire: Faire

• poser des questions ouvertes
• s'habituer au silence
• demande souvent "pourquoi"
• chercher des histoires et des émotions

Pas à faire

• poser des questions orientées
• juge
• supposer
• n'entends que ce que tu veux

Demander de l'aide

Souvent, nous pensons que c'est un signe de faiblesse, alors nous essayons de tout faire nous-mêmes. La vérité est que demander de l'aide est un signe de force. Hypothèse 1 : C'est un signe de faiblesse. Si je ne peux pas le faire moi-même, c'est que je ne sais pas comment le faire ou que je n'ai pas les compétences ou les ressources pour le faire. Hypothèse 2 : Laisser quelqu'un d'autre m'aider, c'est perdre le contrôle de la situation. Hypothèse 3 : Si j'obtiens de l'aide, je dois rendre la pareille. Et si je ne peux pas retourner la faveur ? Et si je ne veux pas rembourser la dette ? Hypothèse 4 : Si je demande de l'aide aux autres, je les accable. Ils sont tout aussi occupés que moi, alors comment peuvent-ils trouver du temps pour m'aider ? Hypothèse 5 : Je suis le seul à pouvoir le faire à ma façon. C'est plus facile et plus rapide pour moi de le faire moi-même que d'apprendre à quelqu'un d'autre à m'aider. Quand tu demandes de l'aide vous donnez aux autres la possibilité de vous montrer leurs capacités et leurs talents et aussi, vous êtes plus susceptible d'apprendre quelque chose de nouveau par vous-même. Cette compétence qui est la vôtre permet aux autres de se montrer et de se sentir utiles, et vous, à votre tour, ressentez l'excitation. Lorsque vous demandez de l'aide, cela montre que vous n'êtes pas parfait, comme tout le monde. La force est d'être vulnérable.

Être cohérent

Les gens se fixent un objectif, mais parce qu'ils peuvent être incohérents, ils perdent cet objectif de vue. Ou, lorsque nous fixons un objectif et réalisons ce que nous voulons, nous oublions parfois que nous devons rester cohérents pour le tenir. La capacité à être cohérent est très importante lorsqu'il s'agit de réussir dans n'importe quel domaine.

La capacité d'écoute

L'écoute est importante car elle évite les malentendus. Cette compétence peut rendre la conversation plus claire et aider à éviter la déception de l'orateur. L'écoute est une compétence requise pour tous les types de communication. L'écoute est essentielle dans votre vie personnelle, vos activités quotidiennes, votre carrière et l'environnement dans lequel vous travaillez. De nombreux employeurs dépensent de l'argent pour s'assurer que leurs employés sont capables d'écouter efficacement.

Ne vous mêlez pas des affaires des autres

C'est probablement l'une des compétences de cultivation les plus difficiles. Pour diverses raisons, il est difficile pour les gens de ne pas s'impliquer dans des affaires qui ne les concernent pas. Lorsque vous apprendrez à vous occuper de vos propres affaires, vous laisserez les autres s'occuper des leurs. Ne mettez pas votre nez là où cela ne s'applique pas, sauf si on vous a spécifiquement demandé conseil. Nous nous mêlons souvent des affaires des autres parce que nous pensons en savoir plus. Lorsque vous vaquerez à vos occupations, vous vous sentirez plus léger ; vous n'êtes pas une charge pour l'univers. Vous deviendrez plus utile dans le monde en vous intéressant uniquement à votre propre vie. libre d'attentes et de déceptions.

Résistez aux commérages

Je sais que c'est difficile, mais il est important de résister à la tentation de bavarder ou d'écouter les commérages des autres. Les commérages proviennent de beaucoup de mensonges et peuvent causer pas mal de drames. Je suis sûr que nous avons tous été dans une situation où nous bavardons sur les gens dans leur dos. La plupart d'entre nous le font sans réfléchir. Acquérir la capacité de ne pas faire de commérages est difficile, car cela signifie alors que nous pouvons passer à côté de certaines informations que nous ne découvrirons peut-être pas plus tard. bavardant sur les autres dans leur dos nous prouvons qu'on ne peut pas nous faire confiance. Ainsi, lorsque quelqu'un commence à parler de quelqu'un avec vous, vous devriez lui demander gentiment de parler d'autre chose.

Reste dans le présent

C'est une compétence difficile et en même temps utile. Surtout pour ceux d'entre nous qui réfléchissent trop. Nous nous attrapons analyser le passé comme si nous pouvions en quelque sorte remonter dans le temps et changer ce que nous voulons que nous n'avons pas fait ou dit. Ou nous penser à l'avenir tellement que nous détruisons souvent le présent. Lorsque vous passez beaucoup de temps à penser à des choses qui ne se sont même pas encore produites, vous détruisez votre capacité à profiter pleinement du présent pour ce qu'il est et ce qu'il a à offrir.

Affinez vos pensées

Il est très important de rester maître de vos pensées. Nous sommes le produit de nos expériences et choix passés mais cela ne signifie pas que notre passé reflète notre avenir. Commencez chaque journée avec une table rase. Rappelez-vous que chaque jour, vous grandissez et devenez la personne que vous êtes censé être. La compétence d'auto-amélioration vous donnera beaucoup d'informations nouvelles et utiles, nécessaires pour réussir dans la vie.

parler

L'une des plus grandes peurs de beaucoup d'entre nous est la peur de parler à des étrangers. La raison en est que toutes les personnes sont différentes et que certains de ces comportements peuvent être diagnostiqués comme des types de phobies sociales. Cependant, la raison principale et fondamentale est que nous avons peur d'être jugés par ceux qui nous regardent et nous écoutent. La capacité de parler augmente considérablement votre confiance en vous, ce qui contribue au fait que vous vous sentirez plus à l'aise avec les autres. Si vous voulez être un leader, vous devez acquérir cette compétence utile. Développez ces compétences utiles et vous vous sentirez prêt à tout faire dans le monde !

Brian Tracy. Connaissances, compétences et capacités.

Chacun de nous s'efforce de devenir meilleur dans quelque chose, de développer des compétences utiles qui nous rendront meilleurs en tant que professionnel, meilleurs en tant que personne. Des compétences qui, en fait, ne sont que des habitudes utiles.

Mais comment comprendre exactement ce dont vous avez besoin pour vous pomper afin d'avancer avec plus de confiance dans votre carrière, vos relations et votre propre développement ?

3 étapes pratiques pour vous aider :

1. Décidez dans quel domaine de la vie vous devez acquérir des compétences utiles en vous-même en premier lieu

2. Comment choisir les bonnes compétences et habitudes qui vous aideront vraiment à atteindre vos objectifs ?

3. Comment ces compétences peuvent-elles être réellement développées ?

Si vous faites tous les exercices de cet article, vous obtiendrez une image claire de la façon de développer une ou plusieurs compétences utiles qui vous permettront d'atteindre les objectifs souhaités. Qu'il s'agisse d'objectifs personnels, professionnels ou même financiers.

Étape 1.

Faisons d'abord l'exercice classique "Cercle d'équilibre" pour déterminer votre situation de vie actuelle. Vous le connaissez peut-être, mais faites-le quand même. En plus d'être utile pour diagnostiquer notre vie, il deviendra pour nous le point de départ de notre auto-nivellement.

J'aime beaucoup cette technique, à première vue c'est simple, mais en même temps, une technique efficace.
Notre vie et ce que nous y construisons à l'aide de différentes habitudes utiles a différentes facettes.

En développement, il est important de voir une image holistique de notre vie. Cela permet de comprendre où l'on a des points faibles et de les renforcer !
La "Roue de l'équilibre de la vie" vous permet d'élargir votre vision et votre structure, puis de vous concentrer sur la direction du développement.

1. Le schéma d'utilisation est le suivant :
Dessinez un schéma. Divisez-le en plusieurs secteurs, de sorte que, si nécessaire, plusieurs secteurs puissent être divisés.

Notez 2-3 compétences qui vous manquent vraiment. Ce qui vous permettra de vraiment vous déplacer dans la direction souhaitée.

Même si vous n'êtes pas complètement sûr, notez vos options.

Maintenant, pour chaque compétence que vous avez écrite, qu'est-ce que cette compétence vous apportera exactement si vous la maîtrisez ?

Par exemple:

littératie financière.

Cela vous permettra d'économiser et d'augmenter correctement l'argent, d'assurer la stabilité et de permettre d'avoir un revenu passif.

Faites du sport (gym, yoga, etc.)

Je sentirai de la force dans mon corps, de l'intelligence, de la confiance, j'aurai une bonne humeur.

Je vais finir ce que j'ai commencé, arrêter de reporter les choses à demain, apprendre à gérer mon temps, planifier ma vie et agir sans tenir compte de mes humeurs changeantes.

Dans cet esprit, notez ce que la compétence ou la compétence choisie vous apportera si vous la développez.

Étape 3

Choisissez les sources que vous utiliserez pour développer la compétence souhaitée en vous-même.

Trouvez des livres sur Ozone sur votre sujet.

Trouvez des tutoriels en ligne sur votre sujet.

Trouvez du matériel payant et gratuit sur votre sujet

L'essentiel dans la sélection du matériel est de le mettre immédiatement en pratique.

Par exemple, vous voulez apprendre une communication efficace. Achetez un livre avec des exercices, allez à une formation, trouvez du matériel qui contient de la pratique.

Faites 2 à 3 exercices d'habileté et entraînez-vous tous les jours.

Si vous voulez apprendre la littératie financière. Commencez simplement - ouvrez un compte sur lequel vous économiserez une partie des fonds tout le temps, effectuerez un acompte, etc.

La clé pour développer n'importe quelle compétence est de L'UTILISER CONSTAMMENT TOUS LES JOURS !

Et pour cela, il existe un outil merveilleux - Advirtus. Consultez mon site Web pour une vidéo sur la façon de l'utiliser. L'outil est simple et très efficace.

Résultat:

1. Déterminer la zone de vie qui nécessite un pompage.

2. Déterminez la compétence (ou 2-3 compétences) que vous pomperez.

3. Trouvez du matériel sur ce sujet (de préférence un matériel pour lequel vous payez)

Informations d'arrière-plan (image d'arrière-plan : url(/upload/medialibrary/46c/46cf0b287435b4102bc90551aded9a44.png); hauteur : 452 px ; taille d'arrière-plan : couverture ; répétition d'arrière-plan : pas de répétition ; ) .informations d'arrière-plan p (largeur : 40 % ; margin-left : 62 px ; padding-top : 145 px ; margin-bottom : 20 px ; ).background-information a ( margin-left : 62 px ; background-color : #de2321 ; text-decoration : aucun ; color : #ffffff ; rembourrage : 10px 10px ; )

Le fondateur et directeur de Youth Consulting, qui a travaillé avec Coca-Cola, Pepsico et Microsoft, et le rédacteur en chef du blog de croissance personnelle Zero To Skill, Zdravko Cvijetic a écrit un article mettant en évidence les compétences clés que chacun de nous devrait acquérir plus qu'avant, tant mieux. Nous avons traduit le matériel et sélectionné les points clés, en préservant le style inhabituel de l'auteur.

Super mario. Un petit plombier moustachu, sans qui mon enfance n'aurait pas été aussi heureuse. J'étais prêt à passer des heures à aider ce brave garçon à sauver la princesse de la compagnie des méchants. Si vous avez également joué à Mario, alors, bien sûr, vous ne pouviez pas vous empêcher de remarquer à quel point il était difficile de passer d'un niveau à l'autre sans une quantité suffisante de champignons - ceux qui ont aidé à devenir plus gros et ont doté le héros de compétences utiles comme lancer des boules de feu . Ainsi, notre vie est comme un jeu. Jouer à Mario Plombier. Dans la vraie vie, vous êtes Mario. Et vous devez trouver vos "champignons" qui vous aideront à grandir, à vous améliorer, à passer de niveau en niveau, à vous développer en tant que personne et en tant que professionnel. Lorsque je demande à mes lecteurs de nommer la raison qui les empêche d'acquérir de nouvelles compétences, j'obtiens de nombreuses réponses différentes. L'une d'entre elles montre particulièrement bien ce que, peut-être, chacun de nous traverse : « Il y a trop de choses autour qui peuvent être étudiées. Trop de choix… Et le temps est limité. Cette pensée m'a poussé à créer cet article. En parlant aux gens et en analysant ma propre expérience, j'ai fait quelques recherches, et c'est ce qui s'est passé. 15 compétences précieuses qui vous aideront à franchir une nouvelle étape de développement personnel. Vous devez commencer à développer ces compétences le plus tôt possible.

1. Trouver sa propre philosophie

La boussole interne nous indique si tout se passe comme prévu ou si quelque chose s'est mal passé. Mais il ne suffit pas de le ressentir - vous devez évaluer sobrement la situation conformément à votre propre système de valeurs. Pour identifier ce système de valeurs, demandez-vous : « Qu'est-ce que j'apprécie à propos de _______ (travail, relations, amitiés, vie, etc.) ? » L'ensemble répertorié sera le système de vos coordonnées de valeur. Puis demandez-vous : « Quelles bonnes et quelles mauvaises choses vois-je dans ce monde ? Une fois que vous vous concentrez sur le bien, « Oh merde, c'est encore lundi… » se transforme miraculeusement en « Oh oui, lundi ! Commençons?" Sentir la différence?

2. Trouver votre vocation

Non, je ne crois pas que nous soyons tous venus sur cette terre avec un grand but. Mais je suis sûr que la vie nous donne l'occasion de découvrir ce en quoi nous sommes forts et ce que nous aimons faire. Votre vocation est vos talents (en quoi êtes-vous particulièrement doué ?), votre passion (qu'aimez-vous vraiment faire ?) et les opportunités qui vous entourent. Regardez autour de vous et vous trouverez certainement ce que vous cherchez.

3. Fixation d'objectifs

Lors d'une conférence MBA de Harvard en 1979, on a demandé aux étudiants: "Avez-vous des objectifs clairs pour l'avenir et des plans pour les atteindre?" Seulement 3 % des élèves ont répondu qu'ils avaient des objectifs et des plans écrits. Un autre 13 % ont admis avoir des objectifs, mais pas par écrit. La grande majorité, 84 %, n'avaient aucun objectif clair. Dix ans plus tard, les diplômés sont à nouveau réunis. On leur a demandé combien ils gagnaient et ils ont trouvé l'incroyable. Les 13 % de diplômés qui avaient des objectifs gagnaient en moyenne deux fois plus que les 84 % qui n'avaient aucun objectif. Et les 3 % dont les objectifs étaient clairement définis il y a dix ans gagnaient dix fois plus que les 97 % restants réunis ! Les cibles fonctionnent comme un objectif de caméra. Si vous vous concentrez correctement, vous obtenez une image claire. Si la mise au point n'est pas réglée, l'image sera floue.

4. Visualisation

L'établissement d'objectifs est quelque chose que vous pouvez faire consciemment. Votre cerveau est doué pour générer des idées et y réfléchir, mais il est impuissant à les mettre en action car il est constamment distrait par divers événements extérieurs. Le subconscient fonctionne différemment : il est capable de voir l'ensemble du tableau. Lorsque le conscient et l'inconscient vont de pair, ils vous aident à atteindre vos objectifs. La visualisation fonctionne mieux juste après le réveil et quelques minutes avant le coucher. En imaginant les moindres détails, sensations et émotions comme si vous aviez déjà atteint votre objectif, vous vous faites croire qu'il est en principe possible d'atteindre l'objectif. Mais fais attention! Ce n'est pas la loi de l'attraction, qui dit qu'il suffit d'imaginer une Ferrari, et le lendemain une toute nouvelle voiture vous attendra sous la fenêtre. Ça ne marche pas comme ça. La visualisation n'est qu'un côté de la médaille. Le travail acharné et le dévouement en sont l'autre face.

5. Prendre des habitudes

Par habitudes, nous entendons souvent quelque chose de négatif, alors je préfère appeler les bonnes habitudes des rituels personnels. Quand je pense que je DOIS aller à la gym, c'est dur pour moi. Mais quand je pense au fait que je suis une personne en bonne santé, et aller à la gym est une partie importante de la vie de toute personne en bonne santé, cela devient plus facile. Essayez-le !

6. Mode de vie sain

Tout le monde veut être en bonne santé. Droite? Pour moi, par exemple, l'objectif n'est pas seulement d'être en bonne santé, mais aussi d'avoir suffisamment d'énergie. Et bien paraître.

Exemple. Pendant 11 ans, j'ai joué au football, puis j'ai abandonné ce métier. Mon poids est passé de 65 à 86 kilos en moins de 9 mois. Je suis devenu gros. Pour tous ceux qui se vantaient autrefois d'avoir d'excellents abdominaux, c'est frustrant. J'ai donc décidé de faire deux choses :

• trouver un régime alimentaire adapté qui m'aiderait à retrouver un poids normal et s'y tenir ;
• en plus de la nutrition, faites de l'exercice régulièrement.

Il m'a fallu environ deux ans pour trouver le bon régime alimentaire et les activités sportives à mon goût. Mais maintenant je suis satisfait de mon corps, sain et énergique pendant la journée.

7. L'art d'apprendre

Je suis sûr que c'est l'une des compétences clés de la liste. Tout ce que nous sommes et tout ce que nous avons réalisé est rendu possible par notre capacité à apprendre. Les personnes qui ont atteint les sommets ne sont que des personnes capables d'acquérir rapidement et efficacement de nouvelles compétences et de les appliquer là où elles sont nécessaires.

8. Recherche et filtrage des informations

Nous sommes tous surchargés d'informations. Où que vous alliez, vous tomberez sur des flux d'informations qui vous détourneront constamment de vos objectifs. Passez votre temps en ligne à bon escient.

9. Gestion du temps et productivité

Je pense constamment au temps, car c'est la seule ressource que nous ne renouvellerons jamais. Où obtenir plus de temps ? Optimisez votre temps de sommeil. Peut-être qu'au lieu des neuf heures habituelles, sept ou huit heures suffisent pour que vous vous sentiez en bonne santé. Vérifiez-le! Comment utiliser le temps plus efficacement ?

• Faites bon usage du temps dit « mort » (devant l'ordinateur ou devant la télé).
• Concentrez-vous sur les activités à fort impact (rappelez-vous la règle des 80/20 : 20 % des tâches apportent 80 % du résultat).
• Concentrez-vous sur ce qui vous aidera à grandir (lecture, connexion avec des personnes inspirantes, travail sur des objectifs).​

10. L'art de la méditation

Nous travaillons constamment, interagissons avec les gens, passons beaucoup de temps sur Internet. Parfois, vous avez besoin de vous arrêter, de vous détendre et de profiter du temps passé seul avec vous-même. Il n'y a pas de règles ici. Méditez comme vous vous sentez à l'aise. Deux minutes, quinze minutes, s'asseoir, s'allonger, réfléchir ou, au contraire, s'éloigner des pensées... Trouvez ce qui vous convient et pratiquez-le constamment.

11. Enregistrer avec plaisir

Vous n'êtes pas obligé de devenir écrivain. Prenez simplement l'habitude d'écrire vos pensées sur papier. De nombreuses idées incroyables n'attendent que d'être concrétisées à l'encre.

12. Prise de parole en public

C'est peut-être l'une des compétences les plus utiles que j'ai pu acquérir et développer. Encore une fois, vous n'avez pas besoin d'être un conférencier professionnel. Mais cela vaut la peine d'apprendre à exprimer vos idées. Il y a beaucoup de techniques et de conseils, mais il y a une règle d'or : "Les gens ne savent pas de quoi vous parlez." Donc vas-y! Racontez une histoire ou partagez une idée. Les deux peuvent changer la vie de quelqu'un.

13. Capacité à dire NON

Parfois, nous devons dire NON. Regardez cette situation d'une manière inhabituelle : « Vous ne dites pas NON aux autres. Vous dites OUI à vous-même et à ce qui est important pour vous. Des deux options, essayez toujours de choisir ce que vous aimez.

14. Comment créer votre propre marque

La croissance personnelle est l'un des principaux objectifs de ma vie. C'est curieux : tout ce que j'ai fait, d'une manière ou d'une autre, s'est avéré lié à ce sujet. Mon diplôme en éducation des adultes, mon travail à la Mindvalley Academy en tant que directeur de l'apprentissage, mon blog (Zero to Skill) vise à aider les gens à apprendre plus rapidement et à acquérir des compétences utiles. Les gens parlent souvent de moi comme si j'étais un maniaque de l'apprentissage. Cela montre simplement comment les valeurs (dans ce cas, la croissance personnelle) peuvent influencer votre vie et montrer la voie. Il suffit de peu de choses pour créer votre marque : concentrez-vous simplement sur le développement de vos forces et laissez-les partir en grand bain.

15. Comment gérer ses finances personnelles

Tout est simple ici. Règle #1 : Dépensez moins que vous ne gagnez.
Règle n°2 : Trouvez une source de revenu supplémentaire (passive si possible).
Règle #3 : Investissez dans des actifs (des choses qui génèrent des revenus).

et enfin

Il s'est avéré beaucoup. Et si vous lisez encore ceci, félicitations ! La croissance n'est pas un vain mot pour vous.
Vous devez vous demander par où commencer ?
Choisissez l'un des éléments et lancez-vous. Certaines choses prennent quelques heures, d'autres prennent beaucoup plus de temps. Mais rappelez-vous que maîtriser au moins une de ces compétences vous aidera à franchir une nouvelle étape et à apporter des résultats impressionnants dans tous les domaines de votre vie.

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