Günümüz dünyasında faydalı beceriler. Kendinizi geliştirin veya yaşamınızda gerekli becerileri nasıl geliştireceğiniz konusunda uzmanlaşılabilecek beceriler

Gelişmek ve daha iyi olmak için asla geç değildir. İstediğiniz zaman ustalaşabileceğiniz ve kendi avantajınıza kullanabileceğiniz çok sayıda beceri vardır.

“Çizim yapmayı, gitar çalmayı, Fransızca konuşmayı öğrenmek istiyorum…” gibi sözler çok sayıda insanın ağzından duyulabilir. Aynı zamanda, istenen beceride ustalaşmadıkları için herkesin bir bahanesi vardır. Aslında her şey basit, asıl mesele istemek ve belki de yeni bir şeyler öğrenmenin zamanı gelmiştir.

1. Yaratıcılığınızı geliştirin.

Çizim yapma veya fotoğraf çekme yeteneği uzun zamandır bir hobiden para kazanma yoluna dönüşmüştür. Çok azı güzel resimler yapabilir veya değerli fotoğraflar çekebilir ve onların şirketlerine katılma şansınız olur, asıl önemli olan yaratıcı bir başlangıç ​​​​yapmaktır. Birçok şehirde, seçilen yönün temellerini öğrenebileceğiniz ve gerçek bir profesyonel olabileceğiniz okullar ve kurslar vardır. Beceriyi geliştirmek için en az yarım saat ayırarak her gün pratik yapmak önemlidir.

2. Kayıp bilgiyi yakalayın.

Okul ve üniversite sırasında her şeye hakim olmak imkansızdır ve çoğu zaman olduğu gibi, kişi aldığı eğitimle hiç ilgili olmayabilecek bir iş seçer. Boşlukları doldurmak ve örneğin muhasebenin temelleri, hukuk vb. gibi yeni şeyler öğrenmek için asla geç değildir. Kitapların ve çalışma kılavuzlarının yardımıyla bir öğretmenle çevrimiçi veya kendi başınıza çalışabilirsiniz.

3. Ev mutfağında mutfak başyapıtları.

Yemek yapma yeteneği sadece kadınlar için değil erkekler için de faydalıdır. İnanın bana, banal kızarmış patates veya köfteden daha fazlasını yapabiliyorsanız, bu çok büyük bir artı. Ağda evde ustalaşabileceğiniz çok sayıda restoran tarifi var. Aşçılık becerileri her yaşta faydalıdır. Akrabalarınızı ve arkadaşlarınızı şaşırtmak istiyorsanız, onlar için beklenmedik ve çok lezzetli bir şeyler hazırlayın.

4. Kendin yap küçük ev onarımları.

Bir dolap kapısını tamir etme veya bir süpürgelik takma yeteneği birçok kişi için faydalı olacaktır, çünkü bu tür önemsiz şeylerde usta çağırmak utanç vericidir. Ağda basit onarımların nasıl yapılacağını ayrıntılı olarak açıklayan çok sayıda video bulabileceğiniz için eğitim evde yapılacaktır. Ciddi arızalarda bile kahramanlık gösterilmemeli, bir uzmana başvurmak daha iyidir.

5. Hiçbir yerde dil yok.

Modern bir insanın en yararlı becerilerinden biri yabancı dilde akıcılıktır. Öğrenmek için asla geç değildir, asıl mesele hedef belirlemektir. Bilgi edinmek için pek çok seçenek vardır: özel grup kursları, bir öğretmenle bireysel dersler, kendi kendine çalışma ve çevrimiçi öğrenme.

6. Kendinizi koruyabilmeniz gerekir.

Ne yazık ki, suç oranı sürekli artıyor ve hiç kimse saldırılara karşı güvende değil, bu nedenle asgari düzeyde kendini savunma becerileri bile bir hayat kurtarabilir. Acı noktalarından bahseden ve tekniği gösteren bir videoyu izleyerek kendi başınıza basit hileler öğrenebilirsiniz ve suçluyu tam olarak vurmak istiyorsanız, bir eğitmenden derslere katılmak daha iyidir.

7. Bir tasarımcının becerilerini öğrenin.

Elbette kimse tüm hayatınızı buna adamanız gerektiğini söylemiyor ama herkes oda dekore etmenin genel ilkelerini biliyor ve kendi içinde stil becerisi geliştirebiliyor. Her stilin ana özelliklerini anlamak için ana renk türlerini ve kombinasyonlarını tanımanız önerilir. Bu asgari bilgi ile evinizi ve iş yerinizi dönüştürebilirsiniz.

8. Müzikal rüyaları gerçekleştirin.

Uzun zamandır gitarda veya piyanoda ustalaşmak istiyorduk, ancak bunun için zaman yoktu, belki de sonunda geldi ve fikri gerçeğe dönüştürmeye değer. Önemli olan bir enstrüman satın almak ve çok sayıda eğitim sitesi, program ve video kullanarak evde pratik yapabilirsiniz. Çeşitli enstrümanlar üzerine özel ders verenler var. Birkaç ders ve en sevdiğiniz enstrümanı çalarak arkadaşlarınızı şaşırtabileceksiniz.

9. İnsan psikolojisinin incelikleri.

Asla gereksiz olmayacak olan şey, insanları ve kendinizi anlama ve anlama yeteneğidir. Bu sayede iyi arkadaşlıklar ve aşk ilişkileri kurabilir, kurulumlardan ve diğer sorunlardan kaçınabilirsiniz. Faydalı kitaplar okuyarak hayatınız boyunca psikoloji çalışabilirsiniz.

10. Şimdi sadece başarılı müzakereler.

Kariyerlerini veya işlerini inşa eden insanlar için çok faydalı bir beceri. Çevrenizdeki insanlarla nasıl ilişki kuracağınızı, menfaat elde etmek için nasıl pazarlık yapacağınızı ve başkalarının sizi manipüle etmesine izin vermeyeceğinizi anlamanıza yardımcı olacak pek çok faydalı kitap var.

Gelecekte işinize yarayacak veya yeni bir mesleğe hakim olmanıza yardımcı olacak faydalı bir beceri edinmek ister misiniz? Kısa bir süre içinde, örneğin altı ay içinde çok şey öğrenebilirsiniz. Ve bu kesinlikle sizin için faydalı olacak ve yeni becerilerin geliştirilmesini sağlayacaktır. 6 ayda neler öğrenebilirsin, okumaya devam et.

hızlı Okuma. Bill Gates'e böyle bir fırsat olsaydı ne tür bir süper güce sahip olmak istediği sorulduğunda. Bunun kestirme olduğunu söyledi. Bu oldukça mantıklı, çünkü metni ne kadar hızlı okursanız, hedefe ulaşmak için o kadar fazla bilgi edinilebilir ve kullanılabilir. Bu ciddi ve umut verici bir beceridir. Günümüzde hızlı okuma kursları çok popüler. Örneğin, çevrimiçi dersler. Arama motoruna “hızlı okuma becerisinde uzmanlaşın” sorgusunu girin ve kaç farklı sonuç alacağınızı görün. İstenirse hızlı okumayı öğretmek ve düzenli dersler iyi bir sonuç verecektir. Aynı zamanda, ağda hem ücretli hem de ücretsiz bu tür pek çok kurs var. İyi bir seviyede hızlı okuma konusunda uzmanlaşmak altı aydan az sürecektir.

NE TAVSİYE: Read Speeder'ın ücretsiz çevrimiçi kurslarını alabilir veya Spitzlet uygulamasını kullanarak makaleleri tarayıcınızda yıldırım hızında okuyabilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz.

Retorik veya hitabet. Topluluk önünde konuşmaktan korkuyorsanız, bu beceride kesinlikle ustalaşmalısınız. Geniş bir izleyici kitlesi önünde kendinizi ne kadar özgür ve doğal hissederseniz, günlük yaşamda sizin için o kadar kolay olacaktır: telefon görüşmelerinde, satışta, müşterilerle iletişimde ve daha fazlası. Topluluk önünde nasıl konuşulur Özel kurslar ve bu alandaki profesyonellerden eğitimler alacaksınız.

Milyarder Warren Buffett, lisansüstü öğrencilerle konuşurken, topluluk önünde konuşma yeteneğinin, başarılı ve zengin olmayı hayal edenlerin hayatta onsuz yapamayacakları bir beceri olduğunu sürekli savundu.

Sadece birkaç derste bu korkudan kurtulabilir ve performanslarınızı uygulamaya başlayabilirsiniz. Ve altı ayda, böyle bir beceri mükemmel bir şekilde mükemmelleştirilebilir ve gerçek bir profesyonel haline gelebilir. Konuşmanız her dinleyicinin kalbine ulaşacak.

NE TAVSİYE: Toastmasters, dünya çapında toplantılar düzenleyen ve bu beceriyi herkese öğreten İngilizce konuşan bir topluluktur.

Muhasebe. Muhasebenin temellerini bilmek, herhangi bir işte rahat olmanıza yardımcı olacak ve hayatta kesinlikle işe yarayacaktır. Profesyonel bir muhasebeci olmanıza gerek yok, ancak aklı başında her kişinin finansın doğru şekilde ele alınması hakkında bilgi sahibi olması gerekir. Bu beceri, gelirinizi yönetmenize ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olacaktır. Defter tutma, geliştirmeyi planlayanlar için yararlı bir beceridir.

NE TAVSİYE: kısa bir süre içinde - 6 ay - bu beceride ustalaşmanıza yardımcı olacak muhasebe eğitimlerini veya çevrimiçi kursları arayın.

Yabancı dil öğrenmekörneğin İspanyolca. Çince'den sonra dünyada en çok konuşulan ikinci dildir. Altı ayda bir yabancı dil nasıl öğrenilir? İspanyolcanın öğrenmesi en kolay dil olduğu söylenir. Dünya çapında yarım milyar insan tarafından konuşulmaktadır. İnsanların belirli bir dili öğrenememelerinin ana sorunlarından biri, yanlış öğrenme yöntemi seçimidir. İnsanların bir derste öğrendiklerinin sadece %5'ini, görsel öğeler içeren uygulamalarla %20'sini ve yaşam durumlarından %90'ını hatırladıkları bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bir dil nasıl öğrenilir? Bunu yapmak için dil okulları (dersler), kitaplar ve Duolingo (uygulamalar) yardımcı olacak - öğrenme sürecinizi hızlandıracaklar.

NE TAVSİYE: İnternette bu dili veya başka herhangi bir dili öğrenmenize yardımcı olacak pek çok kaynak ve topluluk var.

Fotoğraf ve video düzenleme. Günümüzün dijital dünyasında, fotoğraf ve video şeklindeki içerikler çok uzun bir süre değer kazanacak. Bu nedenle, onu doğru ve verimli bir şekilde işleme yeteneği, yararlı ve çok değerli becerilerden biridir. Ve aynı zamanda profesyonel bir seviyedeyse, bu, beğeninize göre yüksek ücretli ve yaratıcı bir iş bulmak için iyi bir fırsattır.

Dilediğiniz program veya Photoshop veya ücretsiz muadilleri ile öğrenmeye başlayabilirsiniz. Video düzenleme için en yaygın olarak iMovie veya Final Cut Pro kullanılır. Tüm topluluklar bu programlar etrafında şekillendi. Sizin için en iyi ders kitapları olabilirler. Tematik forumlarda her zaman sorunuzun cevabını bulabilirsiniz. YouTube'da hem temel işleme araçlarını hem de daha gelişmiş efektleri kapsayan binlerce ücretsiz eğitim videosu vardır. Birkaç aylık sıkı çalışmayla, fotoğraf ve video düzenlemede oldukça yüksek düzeyde bağımsız olarak ustalaşacak ve hatta belki de bu alanda profesyonel olacaksınız.

NE TAVSİYE: ağda, kendi başınıza fotoğraf ve video düzenleyicileri öğrenebileceğiniz birçok faydalı video eğitimi var. Örneğin, ders çalışmakAdobe Photoshop CS6 veya daha basit Paint'i öğrenmeye yönelik dersler . Arama motoruna "Photoshop tutorials" yazın ve ne kadar farklı teklif alacağınıza şaşıracaksınız.

Blog yazmak Kendi blogunuzu nasıl oluşturabilirsiniz?

Bir blog yalnızca fikirlerinizi yaymak için güçlü bir araç değil, aynı zamanda bir marka oluşturmak veya işinizi büyütmek için de harika bir fırsattır. Hangi pozisyonda veya meslekte olursanız olun, kendi blogunuzu kolayca oluşturabilir ve internette okuyucu bulabilirsiniz.

NE TAVSİYEC: Blog yazmak, ücretsiz WordPress gibi bir içerik yönetim sistemi gerektirir. Kaliteli makaleler yazmak için pratik yapmak daha iyidir. Web'de nasıl blog yazılacağına dair pek çok yararlı bilgi var. Bu konuda ayrı bir makale var”.

Altı ayda programcı olmak mı?

Programlama, kendi kendine çalışma da dahil olmak üzere son zamanlarda öğrenmek için en popüler alanlardan biridir. Bunun için bir istek ve zaman varsa herkesin programlamayı öğrenebileceğini söylüyorlar. Herkes kendisi için kontrol edebilir. Bunu yapmak için, örneğin ücretsiz olan çevrimiçi kursları kullanın. Evden ayrılmadan ustalaşabilirler. Bir uzmandan tavsiye isteyebileceğiniz ve genellikle becerilerinizi geliştirmek için pek çok yararlı bilgi bulabileceğiniz birçok tematik forum da vardır. Nasıl programcı olunur - teoriyi incelemeniz ve hemen pratikte uygulamanız gerekir. Çok çalışırsanız, 6 ayda mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz.

NE TAVSİYE: kod akademisi- birçok uzman tarafından kullanılan İngilizce bir kaynak. Öğrenme süreci birkaç aşamadan oluşmalıdır: dil seçimi, teorik arka plana aşinalık, etkileşimli konsolda uygulama.Kurslar Stepic.org– programlama dillerine giriş С/С++, Java, Python.Habrahabr- bilgisayar ve BT alanında faydalı materyaller. Burada ayrıca soru sorabilir ve bu alanda deneyimli kişilerden yanıt alabilirsiniz.

Excel'i Öğrenmek.

Excel'in (bir elektronik tablo programı) temel işlevlerine aşinasınız. Dünyanın en popüler ve kullanılan uygulamalarından biridir. Excel, çeşitli hesaplamalar yapmanıza izin verir, grafiksel araçlara ve VBA makro programlama diline sahiptir. Bu, tablolar, hesaplamalar ve bunların grafik gösterimini oluşturmak ve bunlarla çalışmak için mükemmel bir araçtır. Herkes onu tanımalı.

NE TAVSİYE: İnternetten kolayca indirilebilen çok sayıda öğretici vardır. Örneğin:Başlangıç ​​seviyesi, programa aşinalık; 50'den fazla Excel dersi içeren temel kurs

Ağırlık kaldırma gibi spor eğitimi.

Atletik yetenekler, örneğin ağırlık kaldırmak da bir beceridir. Altı ayda bu alanda iyi sonuçlar alınabilir. Elbette bir Schwarzenegger olmayacaksınız, ancak nasıl doğru sallanacağınızı anlarsanız istediğiniz sonucu daha hızlı alacaksınız. Güvenlik ve düzenli eğitime uygunluk 6 ayda sonucunu verecektir. Ana şey durmamaktır.

NE TAVSİYE: Genel anlayış için Bodybuilding.com Youtube kanalına göz atın. İyi bir eğitmen bulun ve egzersiz yapmaya başlayın.

Hayattaki değişimden korkmayı nasıl durdurabilirim? Bir makalede hayatı değiştirmenin yolları.

Umarım yeni bir beceride ustalaşmak için yeterli sabrınız ve sebatınız vardır. Belki de altı ayda farklı bir şey öğrendiniz? Deneyiminizi okuyucularımızla paylaşın.

24559 kez bugün 6 kez görüntülendi

Bu yararlı becerileri ve yetenekleri geliştirmek en iyilerinden biri olacaktır. yatırım kendin için yapabileceğin. Hayattaki en güzel şeylerin bedava olduğuna inanılır ama bu onların zaman, özveri ve bağlılık gerektirmediği anlamına gelmez. öğrenmeye gelince önemli yaşam becerileri, edinmenin zor olduğunu anlıyoruz, ancak öğrenecek kadar faydalılar.

Hayatınızda büyük fark yaratacak 10 faydalı beceri

1. Zamanınızı yönetin (zaman yönetimi)

Ne kadar zaman yönetimi yöntemi denerseniz deneyin, günde sadece 24 saatin var. Zaman yönetimini öğrendiğinizde, zamanınızın kontrolünü ele almayı öğreneceksiniz, bu da odaklanma yeteneğinizi artıracaktır. Odaklandığınızda yavaşlamadığınız için veriminiz artar. Görevler arasında çok daha hızlı ilerlemeye başlayacağınızı fark edeceksiniz ve iş gününüz size uçup gidiyormuş gibi görünecek. Her zaman bir artıdır, değil mi? Zaman yönetiminde ustalaştığınızda, bir gün içinde yeterince şey yapmadığınıza dair o korkunç duygudan kurtulacaksınız. daha fazla hissedeceksin sakin, rahat ve hayatınızın kontrolünde. Karar verme söz konusu olduğunda, bu beceri size her seçeneği dikkatlice inceleme yeteneği verecek ve muhtemelen en iyi kararı vereceksiniz.

2. Şefkat göster (empati)

Tanım gereği sempati "Başkalarının duygularını anlama ve paylaşma yeteneği". İnsanlar genellikle empati (empati) ve merhameti karıştırırlar. Aslında bu iki duygu birbirinden oldukça farklıdır. Merhamet, örneğin, sevdiği birini kaybetmiş biri için üzülmektir. Bir empati örneği, birinin işini kaybetmesidir; Açık uçlu sorular sorabilir ve bu kişinin işini kaybetme konusunda ne hissettiğini ve bunun onlar için gerçekten ne anlama geldiğini gerçekten anlamaya çalışabilirsiniz. Empati başarının anahtarıdır ve düşünme, çalışma ve yönetme şeklimizi değiştirme yeteneğine sahiptir. Bu yararlı beceriyi kazanmak için, kişi Yapmak Ve Yapmamak: Yapmak

• açık sorular sor
• susmaya alışmak
• sık sık "neden" diye sorar
• hikayeleri ve duyguları arayın

Yapmamak

• yönlendirici sorular sor
• yargıç
• farz etmek
• sadece istediğini duy

Yardım isteyin

Çoğu zaman bunun bir zayıflık işareti olduğunu düşünürüz, bu yüzden her şeyi kendimiz yapmaya çalışırız. Gerçek şu ki, yardım istemek bir güç işaretidir. Varsayım 1: Bu bir zayıflık işaretidir. Kendim yapamıyorsam, nasıl yapacağımı bilmiyorum ya da bunu yapacak becerim ya da kaynağım yok demektir. Varsayım 2: Başka birinin bana yardım etmesine izin vermek, durumun kontrolünü kaybetmektir. Varsayım 3: Destek alırsam, karşılık vermeliyim. Ya iyiliği iade edemezsem? Ya borcu ödemek istemezsem? Varsayım 4: Başkalarından destek istersem onlara yük olurum. Onlar da benim kadar meşgul, o halde bana yardım etmek için nasıl zaman bulabilirler? Varsayım 5: Bunu kendi yöntemimle yapabilecek tek kişi benim. Bunu kendim yapmak, başka birine bana yardım etmesini öğretmekten daha kolay ve daha hızlı. yardım istediğinde diğer insanlara size yeteneklerini ve yeteneklerini gösterme fırsatı veriyorsunuz ve ayrıca, kendiniz için yeni bir şeyler öğrenme olasılığınız daha yüksektir. Bu beceriniz, başkalarının gösteriş yapmasını ve faydalı hissetmesini sağlar ve siz de karşılığında heyecanı hissedersiniz. Yardım istediğinde, herkes gibi senin de mükemmel olmadığını gösterir. Güç savunmasız olmaktır.

Tutarlı ol

İnsanlar kendilerine bir hedef koyarlar, ancak tutarsız olabildikleri için bu hedefi gözden kaçırırlar. Ya da bir hedef belirleyip istediğimizi elde ettiğimizde bazen onu sürdürmek için tutarlı olmamız gerektiğini unutuyoruz. Tutarlı olma yeteneği söz konusu olduğunda çok önemlidir. her alanda başarıya ulaşmak.

Dinleme becerileri

Dinlemek önemlidir çünkü yanlış anlamaları önler. Bu beceri, konuşmayı daha net hale getirebilir ve konuşmacının hayal kırıklığı yaşamasını önlemeye yardımcı olabilir. Dinleme, her türlü iletişim için gerekli olan bir beceridir. Kişisel yaşamınızda, günlük aktivitelerinizde, kariyerinizde ve çalıştığınız ortamda dinlemek çok önemlidir. Birçok işveren, çalışanlarının etkili bir şekilde dinleyebilmesini sağlamak için para harcar.

Başkalarının işine karışma

Bu muhtemelen en zor uygulama becerilerinden biridir. Çeşitli nedenlerle insanların kendilerini ilgilendirmeyen konulara karışmamaları zordur. Kendi işine bakmayı öğrendiğinde, başkalarının kendi işine bakmasına izin vereceksin. Sizden özel olarak tavsiye istenmedikçe, burnunuzu geçerli olmayan yerlere koymayın. Daha iyi bildiğimizi düşündüğümüz için sık sık başkalarının işlerine karışırız. Kendi işinize baktığınızda kendinizi daha hafif hissedeceksiniz; sen evren için bir yük değilsin. Sadece kendi hayatınızla ilgilenerek dünyada daha faydalı hale geleceksiniz. beklentilerden ve hayal kırıklıklarından arınmış.

Dedikoduya Diren

Zor olduğunu biliyorum ama dedikodu yapma veya başkalarının dedikodularını dinleme dürtüsüne direnmek önemlidir. Dedikodu pek çok yalandan gelir ve epey dramaya neden olabilir. Eminim hepimiz insanların arkasından dedikodu yaptığımız bir duruma düşmüşüzdür. Çoğumuz bunu düşünmeden yaparız. Dedikodu yapmama becerisini kazanmak zordur çünkü bu, daha sonra öğrenemeyeceğimiz bazı bilgileri kaçırıyor olabileceğimiz anlamına gelir. Başkalarının arkasından dedikodu yapmak güvenilemeyeceğimizi kanıtlıyoruz. Bu nedenle, biri sizinle biri hakkında dedikodu yapmaya başladığında, ondan başka bir şey hakkında konuşmasını nazikçe istemelisiniz.

şimdiki zamanda kal

Bu zor ve aynı zamanda yararlı bir beceridir. Özellikle çok düşünen bizler için. kendimizi yakalarız geçmişi analiz etmek sanki bir şekilde zamanda geri gidebilir ve yapmadığımız ya da söylemediğimiz şeyleri değiştirebiliriz. Ya da biz geleceği düşünmek o kadar çok ki çoğu zaman şimdiyi mahvediyoruz. Henüz gerçekleşmemiş şeyleri düşünmek için çok zaman harcadığınızda, şimdiki zamanın ne olduğu ve ne sunduğu konusunda tam olarak zevk alma yeteneğinizi yok edersiniz.

Düşüncelerinizi hassaslaştırın

Düşüncelerinizden sorumlu olmanız çok önemlidir. Bizler geçmiş deneyimlerimizin ve seçimlerimizin ürünleriyiz. ama bu, geçmişimizin geleceğimizi yansıttığı anlamına gelmez. Her güne temiz bir sayfa ile başlayın. Her gün büyüdüğünü ve olman gereken kişi olduğunu hatırla. Kendini geliştirme becerisi, hayatta başarılı olmak için gerekli olan birçok yeni ve faydalı bilgiyi size verecektir.

konuş

Çoğumuzun en büyük korkularından biri yabancılarla konuşma korkusudur. Bunun nedeni, tüm insanların farklı olması ve bu davranışların bazılarının sosyal fobi türleri olarak teşhis edilebilmesidir. Ancak asıl ve temel sebep, bizi izleyenler ve dinleyenler tarafından yargılanmaktan korkmamızdır. Konuşabilme yeteneği, özgüveninizi büyük ölçüde artırır ve bu, diğer insanların yanında daha rahat hissetmenize katkıda bulunur. Lider olmak istiyorsanız, bu yararlı beceriyi edinmelisiniz. Bu yararlı becerileri geliştirin ve dünyadaki her şeyi yapmaya hazır hissedeceksiniz!

Brian Tracy. Bilgi, beceri ve yetenekler.

Her birimiz bir şeyde daha iyi olmaya, bizi bir profesyonel olarak, bir kişi olarak daha iyi yapacak bazı faydalı beceriler geliştirmeye çalışıyoruz. Aslında sadece faydalı alışkanlıklar olan beceriler.

Ancak kariyerinizde, ilişkilerinizde ve kendi gelişiminizde daha güvenle ilerlemek için tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu nasıl anlayabilirsiniz?

Size yardımcı olacak 3 pratik adım:

1. İlk etapta kendinize yararlı becerileri pompalamak için hayatın hangi alanında ihtiyacınız olduğuna karar verin

2. Hedeflerinize ulaşmanıza gerçekten yardımcı olacak doğru beceri ve alışkanlıkları nasıl seçersiniz?

3. Bu beceriler gerçekte nasıl geliştirilebilir?

Bu makaledeki tüm alıştırmaları yaparsanız, sizi istediğiniz hedeflere taşıyacak herhangi bir yararlı beceriyi (veya beceriyi) nasıl geliştireceğiniz konusunda net bir fikir edineceksiniz. Kişisel, profesyonel ve hatta finansal hedefler olsun.

Aşama 1.

Öncelikle, mevcut yaşam durumunuzu belirlemek için klasik "Denge Çemberi" egzersizini yapalım. Buna aşina olabilirsiniz, ama yine de yapın. Hayatımıza teşhis koymak için yararlı olmasının yanı sıra, bizim için kendi seviyemize çıkmamızda başlangıç ​​​​noktası olacaktır.

Bu tekniği gerçekten seviyorum, ilk bakışta basit ama aynı zamanda etkili bir teknik.
Hayatımızın ve içinde farklı yararlı alışkanlıkların yardımıyla inşa ettiğimiz şeylerin farklı yönleri vardır.

Gelişmekte, hayatımızın bütünsel bir resmini görmek önemlidir. Bu, zayıf noktalarımızın nerede olduğunu anlamayı ve onları güçlendirmeyi mümkün kılar!
"Yaşam Çarkı Dengesi" vizyonunuzu ve yapınızı genişletmenize ve ardından gelişim yönüne odaklanmanıza olanak tanır.

1. Kullanım şeması aşağıdaki gibidir:
Bir diyagram çizin. Bunu birkaç sektöre ayırın, böylece gerekirse daha fazla sektör bölünebilir.

Gerçekten eksik olduğunuz 2-3 beceriyi yazın. Bu, gerçekten istenen yönde hareket etmenizi sağlayacaktır.

Tamamen emin olmasanız bile seçeneklerinizi yazın.

Şimdi, yazdığınız her beceri için, ustalaştığınızda bu beceri size tam olarak ne verecek?

Örneğin:

finansal okuryazarlık.

Para biriktirmenizi ve doğru bir şekilde artırmanızı, istikrar sağlamanızı ve pasif gelir elde etmeyi mümkün kılacaktır.

Spor yapın (spor salonu, yoga vb.)

Vücudumda güç, akıllılık, güven hissedeceğim, harika bir ruh hali alacağım.

Başladığım işi bitireceğim, yarına ertelemeyi bırakacağım, kendi zamanımı yönetmeyi öğreneceğim, hayatımı planlayacağım ve değişen ruh halime aldırmadan hareket edeceğim.

Bu ruhla, seçtiğiniz beceri veya beceriyi geliştirirseniz size neler kazandıracağını yazın.

Aşama 3

Kendinizde istenen beceriyi geliştirmek için hangi kaynakları kullanacağınızı seçin.

Konunuzla ilgili Ozon ile ilgili kitaplar bulun.

Konunuzla ilgili çevrimiçi öğreticiler bulun.

Konunuzla ilgili ücretli ve ücretsiz materyaller bulun

Malzeme seçiminde ana şey, onu hemen uygulamaya koymaktır.

Örneğin, etkili iletişimi öğrenmek istiyorsunuz. Alıştırmalar içeren bir kitap satın alın, bir eğitime gidin, uygulama içeren materyaller bulun.

Her gün 2-3 beceri egzersizi yapın ve pratik yapın.

Finansal okuryazarlık öğrenmek istiyorsanız. Basit başlayın - her zaman fonların bir kısmını biriktireceğiniz, peşinat ödeyeceğiniz vb. bir hesap açın.

Herhangi bir beceri geliştirmenin anahtarı, HER GÜN SÜREKLİ OLARAK KULLANMAKTIR!

Ve bunun için harika bir araç var - Advirtus. Nasıl kullanılacağına dair bir video için web siteme göz atın. Araç basit ve çok etkilidir.

Sonuç:

1. Pompalama gerektiren yaşam alanını belirleyin.

2. Pompalayacağınız beceriyi (veya 2-3 beceriyi) belirleyin.

3. Bu konuyla ilgili materyal bulun (tercihen para ödediğiniz bir materyal)

Arka plan bilgisi ( arka plan resmi: url(/upload/medialibrary/46c/46cf0b287435b4102bc90551aded9a44.png); yükseklik: 452 piksel; arka plan boyutu: kapak; arka plan tekrarı: tekrar yok; ) .arka plan bilgisi p ( genişlik: 40 %; sol kenar boşluğu: 62 piksel; üst dolgu: 145 piksel; alt kenar boşluğu: 20 piksel; ).arka plan bilgisi a ( sol kenar boşluğu: 62 piksel; arka plan rengi: #de2321; metin dekorasyonu: yok; renk: #ffffff ; dolgu: 10 piksel 10 piksel; )

Coca-Cola, Pepsico ve Microsoft ile çalışan Youth Consulting'in kurucusu ve yöneticisi ve kişisel gelişim blogu Zero To Skill'in genel yayın yönetmeni Zdravko Cvijetic, her birimizin sahip olması gereken temel becerileri vurgulayan bir makale yazdı. eskisinden daha fazlasını elde edin, o kadar iyi. Olağandışı yazarın üslubunu koruyarak materyali tercüme ettik ve kilit noktaları seçtik.

Süper Mario. Küçük, bıyıklı bir tesisatçı, onsuz çocukluğum bu kadar mutlu olmazdı. Bu iyi adamın prensesi kötü adamların arkadaşlığından kurtarmasına yardım etmek için saatler harcamaya hazırdım. Ayrıca Mario oynadıysanız, o zaman elbette, yeterli miktarda mantar olmadan bir seviyeden seviyeye geçmenin ne kadar zor olduğunu fark edemezsiniz - daha büyük olmaya yardımcı olan ve kahramana ateş topu atmak gibi yararlı beceriler bahşeden mantarlar . Yani hayatımız bir oyun gibidir. Mario Tesisatçı oynuyor. Gerçek hayatta, sen Mario'sun. Ve büyümenize, gelişmenize, seviyeden seviyeye geçmenize, bir kişi ve bir profesyonel olarak gelişmenize yardımcı olacak "mantarlarınızı" bulmanız gerekiyor. Okuyucularıma yeni beceriler öğrenmelerini engelleyen nedeni sorduğumda pek çok farklı yanıt alıyorum. Bunlardan biri, belki de her birimizin neler yaşadığını özellikle iyi gösteriyor: “Etrafta incelenebilecek çok fazla şey var. Çok fazla seçenek… Ve zaman sınırlı.” Bu düşünce beni bu makaleyi oluşturmaya sevk etti. İnsanlarla konuşup kendi deneyimlerimi analiz ederek biraz araştırma yaptım ve olan buydu. Kişisel gelişiminizde yeni bir aşamaya geçmenize yardımcı olacak 15 değerli beceri. Bu becerileri mümkün olduğunca erken oluşturmaya başlamanız gerekir.

1. Kendi felsefenizi bulmak

Dahili pusula bize her şeyin plana göre gidip gitmediğini veya bir şeylerin ters gidip gitmediğini söyler. Ancak bunu hissetmek yeterli değildir - durumu kendi değerler sisteminize göre ölçülü bir şekilde değerlendirmeniz gerekir. Bu değer sistemini belirlemek için kendinize şunu sorun: "______ hakkında neye değer veriyorum (iş, ilişkiler, arkadaşlıklar, yaşam vb.)?" Listelenen küme, değer koordinatlarınızın sistemi olacaktır. Sonra kendinize sorun, "Bu dünyada ne gibi iyi ve kötü şeyler görüyorum?" İyiye odaklandığınızda, “Kahretsin, yine pazartesi…” mucizevi bir şekilde “Oh evet, Pazartesi! Hadi başlayalım?" Farkı Hisset?

2. Aradığınızı bulmak

Hayır, hepimizin bu dünyaya büyük bir amaçla geldiğimize inanmıyorum. Ama eminim ki hayat bize nelerde güçlü olduğumuzu ve neleri yapmaktan hoşlandığımızı keşfetme fırsatı veriyor. Mesleğiniz, yetenekleriniz (özellikle hangi konuda iyisiniz?), tutkunuz (ne yapmayı gerçekten seviyorsunuz?) ve etrafınızdaki fırsatlardır. Etrafınıza bakın ve kesinlikle aradığınızı bulacaksınız.

3. Hedef belirleme

1979 Harvard MBA dersinde öğrencilere şu soru soruldu: "Gelecek için net hedefleriniz ve bunlara ulaşmak için planlarınız var mı?" Öğrencilerin sadece %3'ü yazılı hedefleri ve planları olduğunu söyledi. Diğer bir %13'ü ise yazılı olarak değil, hedefleri olduğunu kabul etti. Büyük çoğunluğun, %84'ünün net bir hedefi yoktu. 10 yıl sonra mezunlar yeniden bir araya geldi. Ne kadar kazandıkları soruldu ve inanılmaz buldular. Hedefleri olan mezunların %13'ü, hiçbir hedefi olmayan %84'ün ortalama iki katı kadar kazandı. Ve on yıl önce hedefleri açıkça ifade edilen %3, diğer %97'nin toplamından on kat daha fazla kazanıyordu! Hedefler bir kamera merceği gibi çalışır. Doğru odaklanırsanız, net bir görüntü elde edersiniz. Odak ayarlanmazsa görüntü bulanık olur.

4. Görselleştirme

Hedef belirleme, bilinçli olarak yapabileceğiniz bir şeydir. Beyniniz fikir üretmede ve onlar hakkında düşünmede harikadır, ancak iş onları eyleme dökmeye geldiğinde güçsüzdür çünkü sürekli olarak çeşitli dış olaylarla dikkati dağılır. Bilinçaltı farklı çalışır: resmin tamamını görebilir. Bilinçli ve bilinçsiz el ele gittiğinde, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olurlar. Görselleştirme en iyi uyandıktan hemen sonra ve yatmadan birkaç dakika önce çalışır. En küçük detayları, duyumları ve duyguları sanki hedefinize ulaşmışsınız gibi hayal ederek, kendinizi hedefe ulaşmanın prensipte mümkün olduğuna inandırırsınız. Ama dikkat et! Bu, bir Ferrari hayal etmenin yeterli olduğunu ve ertesi gün pencerenin altında sizi yepyeni bir arabanın bekleyeceğini söyleyen çekim yasası değil. Böyle çalışmıyor. Görselleştirme madalyonun sadece bir yüzüdür. Çok çalışmak ve özveri bunun diğer yüzüdür.

5. Alışkanlıklar oluşturmak

Alışkanlıklar derken genellikle olumsuz bir şeyi kastediyoruz, bu yüzden iyi alışkanlıklara kişisel ritüeller demeyi tercih ediyorum. Spor salonuna gitmem gerektiğini düşündüğümde, bu benim için zor. Ama sağlıklı bir insan olduğumu ve spor salonuna gitmenin sağlıklı bir insanın hayatının önemli bir parçası olduğunu düşündüğümde, her şey daha kolay oluyor. Dene!

6. Sağlıklı yaşam tarzı

Herkes sağlıklı olmak ister. Sağ? Örneğin benim için amaç sadece sağlıklı olmak değil, aynı zamanda yeterli enerjiye sahip olmak. Ayrıca iyi görün.

Örnek. 11 yıl futbol oynadım sonra bu işi bıraktım. Kilom 9 aydan kısa bir sürede 65 kilodan 86 kiloya çıktı. şişman oldum Bir zamanlar mükemmel karın kaslarıyla övünen herkes için bu sinir bozucu. Bu yüzden iki şey yapmaya karar verdim:

• normal kiloma dönmeme yardımcı olacak uygun bir diyet bulun ve ona bağlı kalın;
• beslenmeye ek olarak, düzenli olarak egzersiz yapın.

İstediğim doğru diyet ve spor aktivitelerini bulmam yaklaşık birkaç yılımı aldı. Ama artık vücudumdan memnunum, gün içinde sağlıklı ve enerjik.

7. Öğrenme sanatı

Eminim listedeki en önemli becerilerden biridir. Olduğumuz ve başardığımız her şey, öğrenme yeteneğimizle mümkün kılınmıştır. Zirveye ulaşan insanlar, yeni becerileri hızlı ve etkili bir şekilde öğrenebilen ve gerektiğinde uygulayabilen kişilerdir.

8. Bilgi arama ve filtreleme

Hepimiz aşırı bilgi yüklüyüz. Nereye giderseniz gidin, sizi sürekli olarak hedeflerinizden uzaklaştıracak bilgi akışlarıyla karşılaşacaksınız. Çevrimiçi zamanınızı akıllıca harcayın.

9. Zaman yönetimi ve üretkenlik

Sürekli zamanı düşünüyorum çünkü asla yenileyemeyeceğimiz tek kaynak bu. Nereden daha fazla zaman kazanılır? Uyku sürenizi optimize edin. Belki de standart dokuz saat yerine, sağlıklı hissetmeniz için yedi veya sekiz saat yeterlidir. Buna bir bak! Zaman nasıl daha verimli kullanılır?

• Sözde "ölü" zamanı iyi değerlendirin (bilgisayar başında veya TV karşısında).
• Etkisi yüksek faaliyetlere odaklanın (80/20 kuralını unutmayın: görevlerin %20'si, sonucun %80'ini getirir).
• Büyümenize neyin yardımcı olacağına odaklanın (okumak, ilham veren insanlarla bağlantı kurmak, hedefler üzerinde çalışmak).​

10. Meditasyon Sanatı

Sürekli çalışıyoruz, insanlarla etkileşim halindeyiz, internette oldukça fazla zaman geçiriyoruz. Bazen durup rahatlamanız ve kendinizle baş başa geçirdiğiniz zamanın tadını çıkarmanız gerekir. Burada kural yok. Kendinizi nasıl rahat hissediyorsanız öyle meditasyon yapın. İki dakika, on beş dakika, oturmak, uzanmak, düşünmek ya da tam tersine düşüncelerden uzaklaşmak... Size uygun olanı bulun ve sürekli uygulayın.

11. Zevkle kayıt yapmak

Yazar olmak zorunda değilsin. Düşüncelerinizi kağıda yazmayı alışkanlık haline getirin. Pek çok inanılmaz fikir mürekkeple hayata geçirilmeyi bekliyor.

12. Topluluk önünde konuşma

Bu belki de edinebildiğim ve geliştirebildiğim en faydalı becerilerden biri. Yine, profesyonel bir konuşmacı olmanıza gerek yok. Ancak fikirlerinizi nasıl ifade edeceğinizi öğrenmeye değer. Pek çok teknik ve tavsiye var ama altın bir kural var: "İnsanlar neden bahsettiğini bilmiyor." O zaman devam et! Bir hikaye anlatın veya bir fikir paylaşın. İkisi de birinin hayatını değiştirebilir.

13. HAYIR diyebilmek

Bazen HAYIR dememiz gerekir. Bu duruma alışılmadık bir şekilde bakın: “Başkalarına HAYIR demiyorsunuz. Kendinize ve sizin için önemli olan şeylere EVET diyorsunuz.” İki seçenekten her zaman neyi sevdiğinizi seçmeye çalışın.

14. Kendi markanızı nasıl yaratırsınız?

Kişisel gelişim hayatımdaki ana hedeflerden biridir. Merak ediyorum: Yaptığım her şeyin bir şekilde bu konuyla bağlantılı olduğu ortaya çıktı. Yetişkin eğitimindeki derecem, Mindvalley akademisinde öğrenme direktörü olarak çalışmam, blogum (Zero to Skill) lansmanı, hepsi insanların daha hızlı öğrenmesine ve yararlı beceriler kazanmasına yardımcı olmak için. İnsanlar genellikle benim hakkımda bir öğrenme manyağıymışım gibi konuşurlar. Bu, değerlerin (bu durumda kişisel gelişim) hayatınızı nasıl etkileyebileceğini ve yol gösterebileceğini göstermeye gider. Markanızı oluşturmak çok az zaman alır: sadece güçlü yönlerinizi geliştirmeye odaklanın ve onların büyük bir yüzmeye gitmelerine izin verin.

15. Kişisel finans nasıl yönetilir?

Burada her şey basit. Kural 1: Kazandığınızdan daha az harcayın.
Kural 2: Ek bir gelir kaynağı bulun (mümkünse pasif).
Kural 3: Varlıklara (gelir getiren şeylere) yatırım yapın.

Ve sonunda

Çok çıktı. Ve hala bunu okuyorsanız, tebrikler! Büyüme senin için boş sözler değil.
Nereden başlayacağınızı merak ediyor olmalısınız?
Öğelerden birini seçin ve başlayın. Bazı şeyler birkaç saat sürer, diğerleri ise çok daha uzun sürer. Ancak bu becerilerden en az birinde uzmanlaşmanın yeni bir düzeye adım atmanıza ve hayatınızın her alanında etkileyici sonuçlar getirmenize yardımcı olacağını unutmayın.

Sizi harika bir kariyer için donatacak 21 günlük MBA ağırlıklı bir eğitim kursu. Farklı sektörlerden dört vaka sizi bekliyor: bankacılık, danışmanlık, BT, FMCG, MBA diplomasına sahip 20 uzman ve 100'den fazla yararlı kişi. Başvurmak için acele edin!

• Changellenge'nin Faydaları >>: İlk yetişkin kursumuz nasıl ortaya çıktı?

etiketler

Kariyer desteği alın

Kariyerinize nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, çıkmaza girdiyseniz veya bazı hatalar yaptığınızı düşünüyorsanız, uzmanlardan tavsiye isteyin. Bir başvuru formu doldurun ve Changelenge danışmanları >> size yardımcı olacaktır. Bu, sorunlu konuları bir uzmanla birlikte ele almak ve bir kariyer planı oluşturmak için harika bir fırsat.